Психотерапия в сети имеет свои ограничения:
1. Она проводится по средствам электронной почты. Во время подобного рода коммуникации отсутствуют невербальные подсказки, а значит, есть вероятность неточного понимания текста письма.
2. Переписка может быть прочитана посторонними лицами, если вы не защитите ее паролями или не будете использовать другие средства безопасности.
3. Если Вы находитесь в острой кризисной ситуации, то е-терапию лучше рассматривать как промежуточный этап, перед обращением к специалистам, работающим «лицом к лицу».
Психотерапия в сети имеет и свои преимущества:
1. Она позволяет передавать и принимать сообщения в любое время дня и ночи, делая график работы максимально удобным.
2. Вы сможете писать письма столько времени, сколько сочтете нужным, это позволит тщательно обдумать проблему и глубже проанализировать себя.
3. Е-терапия это дистанционная форма общения и Вам будет проще выражать свои чувства, сохранять при желании анонимность.
4. Я доступна для общения с Вами в любое удобное для Вас время.
Информацию на тему ограничений и преимуществ психотерапии в сети можно прочитать в статье "Оценка пригодности клиента для Интернет терапии".
